NVCは、互いを大切にし合う関係性を創り出すための対話法です。

アメリカの心理学者、M・ローゼンバーグ博士によって考案されました。

善と悪、正しい、間違っている、というパラダイムを超えて、

批判や攻撃の代わりに、

私たちが語る言葉の奥にある、本当に大切なものを聴き取り、

心の奥底で感じていることを伝えることで、

お互いの人間らしさを大切にするための、コミュニケーション法です。

そして、その深いつながりの中から、
かかわる全てのいのちを大切にする解決策を見つけてゆく、
シンプルで、ダイナミックなプロセスでもあります。

このプログラムでは、

互いを大切にするコミュニケーションを妨げる世界観、それに代わる、新しい世界観について学び、

世界や社会、ひとの集まりの中で、価値観が違っていたり、異なっていたりして混乱や争いがあるときでも、

自らの大切な価値に深く耳を傾け、周りを大切にしながら進んでいくための考えの基礎と、その具体的な実践の仕方を探求します。

「人と人が共にいる」ということも含めた “生きたシステム” の強みとして、

創発（Emergence）という性質があります。

“部分”が集まって“全体”になったとき、その全体は部分が持っていない性質を持ちます。

人が集まって集団となったとき、

そこで各々の個性が活かされ相乗効果が生まれるのか、

お互いの強みを活かさずに終わってしまうのか。

私たちがNVCを実践する過程の中で、

お互いの間にある“関係性の質”が、「その集団が生み出すもの」に大きな影響を及ぼすことを

何度も体験してきました。

そして、その関係性の質には、関わる人たちひとりひとりのあり方が大きな影響を与えていました。

未知なもの、不確定なものがあるときも、
“今、ここ”に居られること。

自分自身とつながっていられること。
人を大切にし続けられること。

相手を受け取れること。

世界が混沌として、予測の難しい今こそ、
人の集団が“生きたシステム”としての強みを発揮し、

助け合って新しい道を切り開くために、

NVCの学びと実践を通して「あり方」を掘り下げる機会です。

コロナの影響とともに、大きく変化を起こしている世界と、私達の人生の中で、自分自身とつながり、自分の大切なものから選択し続けるレジリエンス(しなやかな力)を育むために、

NVCの知識を得、体感し、体現を試みることで資質を高め、

それぞれの日常の中で、そのあり方、世界観、方法を実践し、結果を持ち帰ってまた学ぶ、という、探求の場をサポートするために、

CNVC認定トレーナーを含む、各分野の経験とスキル豊かなトレーナー陣がホールドする、週1回、全14回のセッションをデザインしました。
その中には、このプログラムのインスピレーションとなった、アメリカ西海岸のリーダーシップ・プログラムのメイントレーナー、ロキシー・マニングさんの特別セッションも含まれます。

＜ プログラムの特徴 ＞

• “本セッション”では、講義のほかに、グループのつながりを深めるための、コミュニティタイムや、身体サポートのための時間など、３ヶ月と少しの期間を、参加する方が、心身両面で健やかに、フォーカスをもって生きるための工夫がなされています。
   
• また、“本セッション”では、概念のインプットや体験的なワークショップ。その中では、「脳科学」など科学的なアプローチも通して、感覚と理論、右脳と左脳の両面から理解を深めていく時間を十分にとっていきます。
   
• “課外セッション”も予定しています。社会変革を実践してきたソーヤー海さんと共に、いまの世界で起こっていることについての課題や、可能性を語るセッションや、
  昨年ソーシャル・ジャスティス合宿のために来日した、ミカ・マニワさん、クリスティン・マスターズさんによる、ソーシャル・ジャスティスについてのセッションなどを行う予定です。
   
• 参加する方、ひとりひとりの、学びと共感サポートのために、永年志を共にした、経験豊かなアシスタントチームが大きな役割を果たします。
   
• Facebook グループを作成して、セッションとセッションのあいだの学びやつながりをサポート。プログラムの期間中、幾重にも織られた、厚いサポートのネットワークの中で、新しい学びや気づきを、実際の日常生活を送りながら、得ることができます。

※CNVC認定トレーナーのプログラムであるため、CNVC認定トレーナーを目指す方には、認定プロセスに必要な学びの時間としての積算ができます。

＜今回扱う予定の事柄＞

• NVCの基礎的な概念と体系全体
• マインドフルネスとNVC
• セルフコンパッションとNVC
• 身体感覚を開いて対話する
• 自尊心を失わずに過ちから学ぶ方法
• モチベーションを上げるための“お祝い”
• “罰する”以外の間違いやミスの扱い方
• 個人の変容と組織、社会の変革
• システム変革のモデル

この他、参加する方々の特性・状況・状態・その場のダイナミクスから、最も効果的と感じられる内容を、膨大な引き出しの中から分かち合っていきたいと思います。

＜ プログラムでご提供する内容 ＞

▼ メインプログラム

1. “本セッション”：9/19-12/19の期間、毎週土曜9:30-12:30
   （基本的に録画記録をし、参加者と運営チームだけでシェアします。参加できない回がある場合、動画とアシスタントからのフォローなど、コミュニティのリソースを活用してキャッチアップしていけるようにします）
    
2. お伝えする内容に関する資料の提供
    
3. 期間中の気づき・学びの収穫を分かち合い深めるプラットフォーム
   非公開facebookグループ上で運用、クラスの合間の期間に取り組めるワークの提案
    
4. “共感バディ”：参加者同士でペアを設定し、期間中に毎週「共感の時間」をつくることを提案
    
5. NVCを数年以上経験する運営チームメンバーによる、事前の意図確認セッション（30分）と、期間中のサポート

▼ 希望参加制のプログラム

1. 希望参加制の“課外セッション”
   （本セッションとはリンクしているものの、オプション的な位置付け、話題提供部分は録画あり）
   隔週開催、昼食休憩12:30-13:30をはさんで13:30-15:00で実施
   
   ▼現在あるアイデア（実際の内容は、参加する方の声も踏まえながら）：
   ・ソーヤー海より、「今の世界で何が起きているのか？ 政府、巨大企業の活動の中で、私たちはどんな影響を受けているのか？」
   
   ・昨年開催の「ソーシャル・ジャスティス リトリート」海外講師ミカとクリスティンのそれぞれより、「今の世界の状況の中でのソーシャル・ジャスティス」
   （この回については、貴重な学びの機会であるため、昨年のNVC “Being” Programに参加した方々にも呼びかけ、“Being”を共有する仲間の拡張にもつながればと思っています）
   
   ・鈴木重子・安納献より、「NVCとパートナーシップ」
   
   ・石川世太より、「NVCをビジネス文脈に織り込む実践」
   
   ・アシスタントが参加しているNVCの定期実践グループからも見た、「若者世代とNVC」
   
   などなど、創発的に起こしていきたいと思っています。
    
2. 希望参加制の“本セッション後の自由な語り合いの時間”
   当日の内容について探求したり、十分に学べていない部分についてのフォローなど、自己組織的な話し合いが展開するイメージです。
   昼食を食べながらでも、気楽に参加できる時間にしたいと思っています。
   “課外授業”と交互の隔週開催、本セッション後、12:30-13:30で実施。
    
3. 希望参加制の“お祝いパーティ”
    

• NVCの基礎から体系全体までを理解できる（教材としての資料を配布）
   
• 4人のトレーナーとアシスタントがつくる器の中、“共感のある場関係性”がどういうものかを体感することができる
   
• 自分にとって大切なものに立ち返る資質を高め、どんな立場にいても自分をエンパワーして行動を取るベースができる
   
• NVCをプラクティスする人たちのコミュニティーに参加することができる
   
• 海外トレーナーとも情報交換をすることで「世界に今、何が起きているのか？」の情報量を多く持つトレーナーたちと接する中で、自分や組織のいる場所の地図を見つける
   
• 視野を広げ、視座を高め、人生あるいは自分の属する組織の目的がクリアになる助けになる
   
• 感情の扱いに慣れ親しむ、ネガティブな感情の使い道を知る
   
• 扱える感情の大きさのキャパシティビルド（ポジティブもネガティブも）
   
• 関係性における“無防備さ” の価値への理解を深め、自分と周りから力を引き出す
   
• 共感に基づく、建設的なフィードバック
   
• 喜びから生きる秘訣
   
• 喜びから行動する組織づくりのエッセンス
   
• “個人の癒し”がレジリエンスを育むことを体感する
   
• 対立を、新しい協力関係の源泉にする対話